目標管理

2019年8月振り返り

8月の振り返り 少し遅れてしまいましたが目標の進捗状況の定期確認です。8月は徐々に暑さも和らぎ、過ごしやすい日々が続きました。 Kotlin festやbuilders conなど面白いカンファレンスもあり大変充実した1ヶ月でした。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレ…

2019年7月振り返り

7月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。7月は梅雨で体調が悪い日々が続いていましたがなんとか切り抜けられました。 ただ、今度は高熱にやられています。早く秋になるか、もう少し暑さが落ち着いて欲しいです。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレス 1…

2019年6月振り返り

6月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレス 100kg デッドリフト 150kg スクワット 150kg 実績: ベンチプレス 90kg デッドリフト 105kg スクワット 120kg ベンチプレスの重量が徐々に上がっています。100kgまであと…

2019年5月振り返り

5月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレス 100kg デッドリフト 150kg スクワット 150kg 実績: ベンチプレス 82.5kg デッドリフト 105kg スクワット 120kg 少し重量が上がりました。 デッドリフトで疲れづらくなっ…

2019年4月振り返り

4月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 4月は全くもってダメでした。言い訳できません。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレス 100kg デッドリフト 150kg スクワット 150kg 実績: ベンチプレス 80kg デッドリフト 100kg スクワット 120kg こちらは特…

2019年3月振り返り

3月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 3月はプロジェクトの状況もひと段落し、多少時間に余裕ができました。 ただ、ギリギリの状況で行動していた反動か燃え尽きに近い状態になってしまってもいました。 休息をとって多少回復してきたので引き続き…

2019年2月振り返り

2月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 2月はにわかに業務負荷が高まり、プライベートの時間確保が難しくなりました。 隙間の時間をいかに活用するか、多忙な時期でも活動を続けられる精神的、肉体的なタフネスをいかにつけるかが課題だと感じていま…

2019年1月振り返り

1月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 1月は年末年始に罹患したインフルエンザに続き、細菌性の扁桃炎になり 41度以上の高熱を久しぶりに体験しました。 瀕死の中もがき苦しみましたが、なんとか生き残れました。そんな一年のスタートでした。 体の…