6月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 体の基礎づくり 目標： ベンチプレス 100kg デッドリフト 150kg スクワット 150kg 実績： ベンチプレス 90kg デッドリフト 105kg スクワット 120kg ベンチプレスの重量が徐々に上がっています。100kgまであと…