2019-05-31から1日間の記事一覧

2019年5月振り返り

5月の振り返り 目標の進捗状況の定期確認です。 体の基礎づくり 目標: ベンチプレス 100kg デッドリフト 150kg スクワット 150kg 実績: ベンチプレス 82.5kg デッドリフト 105kg スクワット 120kg 少し重量が上がりました。 デッドリフトで疲れづらくなっ…